添加物や

自然食品、つまりできるだけ自然の状態に近い食品、添加物や化学的処理がなされていない食品を中心とした食生活を摂ることによって、カラダの老化の原因（もちろんお肌のくすみ、たるみ、しわも含みます）の「炎症」や「酸化」を最小限に食い止めることができます。
「酸化」によるカラダの「老化」は、栄養価が低くカロリーばかりが高い食事を摂ってきた結果なのです。
しかし、植物性の栄養価が高く、植物性の抗酸化系栄養素の豊富な食事を摂ることによって、自分の力でこの老化のプロセスを遅らせることができるのです。シアーカバー