視力回復トレーニングを行う

視力回復トレーニングを行う際は、裸眼で、無理のない程度の時間でいいので、毎日継続させることを心がけましょう。



同じ「視力回復トレーニング」と呼ばれるものの中にも、様々な方法があります。

その中で、専門の器具などを使わず、すぐに始められるトレーニング法を紹介します。

子供の視力回復