detox。

デトックス。

体の中の老廃物不要物を
体外に出すこと。

汗とか、便とか。

特に腸には
いろいろたまっているものがあって

その最たるものが
宿便。

これが残っていて
体にいいことは何もない。

一度デトックスすると
急激に体調がよくなった
ということもあるらしい。
最近ダル気味。
こういうこともやっていかないとね。