肩こりで頭痛

だいぶ前に整体にいってました。
そのときの先生はとってもすごっくって、肩こりの原因がすぐに分かっちゃうんですね。

そのときは、首が痛いって言ってたら、左点の小指のところが痛くないか？だって。

そのとおり。左手痛かったです。
そうすると、首の第何関節だかが肩こりの原因だ！といって、肩こりマッサージや肩こりストレッチをしてもらいました。
肩こりストレッチを教えてもらって家でもやんなさいってことだったんだけど、自分でやってもなんだか効果があるんだかないんだk・・・

そこにいくとそのときはとっても良くなるんだけど、、、、、

寒いとなおさら億劫で・・・

とにかく肩こりを解消したい！
肩こりで頭痛がしてきた！