疲労回復を補う栄養について

疲労回復に何かドリンクを利用しようとするなら、グレープフルーツなどの柑橘類を使った、はちみつジュースが効果的です。
「若年性更年期障害の症状が現われてきています。」
ここ最近、20代～30代の若い女性に更年期障害のような症状が現れる「若年性更年期障害」が増えてきています。
よく耳にするように、柑橘系フルーツにはビタミンCがたくさん含まれているのです。